Benefit Aesthetic Sanbon 能量療法身體保養評價

大家好，我是 Ijjingne。因為天氣變冷，最近就算有運動，身體還是一直縮起來、覺得很僵硬。聽說 Sanbon 有一家很會做融合式能量療法的身體保養店，所以我先預約後去體驗了。

店家位在 Sanbon 學院區，從 Sanbon Station 步行約 10 到 15 分鐘，距離算是很方便。我剛好在附近，所以很快就走過去了。它在一棟一樓有 Custom Coffee 的建築裡。營業時間：10:00–20:00；週六：10:00–18:00；週日與國定假日休息。

店內是白色調，環境很乾淨。候客區也整理得很整齊，這點我很喜歡。我是預約後前往，所以不用另外等待。

店內有諮詢室與治療室。工作人員先簡單確認我過去是否做過能量療法，以及有沒有過敏，之後再帶我進治療室。Benefit Aesthetic 會在療程前先確認狀況。

一次性內褲已經包裝好備著了，可以在裡面舒服地更換。因為是一次性的，所以使用起來也很安心。

這裡就是我接受護理的地方。空間乾淨又整齊，而且可能因為那天很冷，床也先幫我加熱了。舒服到我在療程中都忍不住打了個盹。

現場有各式各樣的護理設備，療程後可能會用到的物品也都有準備好。做護理時我的頭髮有點妨礙到療程，幸好有提供髮圈，真的很實用。

一開始，他們先用手輕輕放鬆我的頸部。我斜方肌的部分很明顯凸出，因為工作時長時間久坐，現在比幾年前更嚴重了。

那台儀器內部有吸力與震動，工作人員說它有助於讓身體循環起來。做起來非常有暢快感。不過有些部位會痛，或是特別有寒意；他們說那些地方是對我特別不好的區域。對我來說，肩胛骨附近就特別冰冷。既然知道了，之後我也應該常常在家用滾筒放鬆那一帶。

第二階段，他們使用了看起來像拔罐的儀器。它在背部一緊一鬆，帶來類似按摩的感覺，真的很舒爽。過了一段時間後，他們又調整位置，均勻地按摩。

整個過程溫暖又放鬆。老闆會不時確認我的身體狀況並做說明，讓我學到一些以前不知道的身體狀況。

他們說現在很多現代人都有駝背的情況，而我算是比較嚴重的。從照片看起來，我的背也確實有些拱起、圓圓的，或許也因為這樣，護理時背部特別冰冷。能來做這次療程，我真的覺得很值得。

這些是前後對比照片。我的身體比較緊實，所以外觀看起來沒有特別劇烈的變化，但只做一次療程，我就已經覺得很有精神。把原本緊繃打結的身體循環開來，真的會讓人感覺更輕盈、更舒服。

最後，我們一起看了前後對比照片，並順便說明了我的身體狀況。他們說護理後身體需要時間循環與恢復，所以大約一小時內不要進食，也送了我南瓜紅豆茶。因為身體剛做過循環，可能會有點暈，所以也提醒我一天內避免喝酒和激烈運動。Sanbon 的 Benefit Aesthetic 把注意事項講得很親切。我很推薦，做一次就覺得非常暢快，而且很好。

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