건강
건강 분야에서 지금 많이 찾는 주제를 확인하세요.
건강2026년 7월 01일
간이 걱정될 때 먼저 확인할 것: 간수치·지방간·간염·간암검진
간 건강의 핵심은 “간에 좋은 것”을 더 먹는 게 아니라, 지방간·B형/C형 간염·음주·간암 고위험군을 구분해 검진과 생활습관을 맞추는 일이다.
건강2026년 7월 01일
아침 건강 루틴, ‘일찍 일어나기’보다 먼저 봐야 할 것
좋은 아침은 5시에 일어나는 사람이 아니라, 몸에 “이제 낮이 시작됐다”는 신호를 꾸준히 보내는 사람이 만든다.
건강2026년 6월 30일
아침 건강 루틴: 공복 커피보다 먼저 고쳐야 할 5가지
좋은 아침은 대단한 루틴이 아니라, 같은 시간에 일어나고 물·빛·가벼운 움직임·균형 잡힌 첫 끼를 무리 없이 반복하는 데서 시작된다.
건강2026년 6월 30일
간이 걱정될 때, 먼저 볼 것은 ‘피로’가 아니다
간 건강의 핵심은 “간에 좋은 것”을 더 먹는 일이 아니라, 지방간·바이러스 간염·약물/보충제·간암 고위험군이라는 네 가지 원인을 차분히 확인하는 일이다.